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SESION PARTICULAR DE ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES ONLINE (a distancia desde casa). Flexible y adaptado a tus necesidades.

Estiramientos de Cadenas Musculares (ECM) es una práctica sencilla y suave que trabaja sobre las cadenas musculares más sobrecargadas del cuerpo. Esta práctica prepara el cuerpo para cualquier actividad física o de la vida diaria aumentando su capacidad de rendimiento y flexibilidad. Al mismo tiempo trabaja sobre el sistema nervioso y nos proporciona una agradable sesión de relajación.

ECM ONLINE es una nueva modalidad para realizar este trabajo desde casa o cualquier otro lugar siempre que tengas a mano una cámara (skype) donde yo poder verte y tu escucharme. Se realiza a distancia mediante la voz guiada de la profesora. El efecto físico es el mismo que presencial ya que solo necesitamos de la voz y la observación de la profesora. Sólo necesitamos hacerlo con skype y con un ordenador convencional  es suficiente donde se pueda ver el espacio a trabajar. La profesora va guiando al alumno en todo momento tal cual estuviese en una clase particular. Al realizarse en un espacio relajado las clases transcurren con éxito y con gran agradecimiento. Se comienza con una toma de contacto con el suelo y luego vamos introduciendo ejercicios según la historia de salud del alumno. Cada clase es diferente, dependiendo de las tensiones de ese día y los materiales de trabajo también pueden cambiar. Adaptado a cualquier persona según la limitación física y a partir de 10 años, flexibilidad y amplitud de horarios a elegir.

MATERIALES NECESARIOS: Espacio suficiente donde estirar al completo brazos y piernas abiertas al máximo enfrente cámara Skype, ropa cómoda, dos toallas de tipo lavabo, goma elástica (o en su ausencia pañuelo largo). Se pueden utilizar más materiales, pero estos son los más básicos.

–Si no sabes como instalar skype, ponte en contacto conmigo y yo te explico. Es muy fácil!!

El precio de 20 euros comprende una clase completa particular y adaptada a cada persona que dura aprox entre 1´15-1´30 m inutos.

Cita previa e información Cristina Viñals.Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares en SEF de la Universidad de Valencia con más de 11 años de experiencia, tanto en clases grupales como individuales.
Terapeuta y formadora de Reflexología Podal con más de 12 años de experiencia tanto en la docencia como en terapia personalizada.

Contacto, información y cita previa: tel 665.267.111 (también puedes solicitar cita por wsp)

info@obrint.com

www.obrint.com

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