FORMACION MONITOR DE ESTIRAMIENTOS MUSCULARES online

Hola a tod@s!

Os presento la modalidad de formación online como monitor del curso de estiramientos y sus cadenas musculares. Durante años me habeis preguntado por formación. Aqui llega el programa repartirdo en 7 módulos:

La formación online no desmerece a la presencial ya que lo más importante es la voz guiada del monitor y sus sensibilidad a la hora de trabajar con un grupo.  La formación online además se puede hacer individual o colectiva. Solo necesitamos un espacio con esterillas, materiales blandos y una webcam.

El obejtivo principal es poder llevar una clase con un grupo de alumnos de estiramientos de cadenas musculares, proporcionando para ello todo el material visual y didáctico necesario.

El material didáctico incorpora teoría y práctica. Se ofrece diploma al final del curso.Formación con horarios flexibles y estructurados de forma personalizada. Os adjunto el programa de formación completa en 7 seminarios:

CURSO DE FORMACION PARA FACILITADOR DE ESTIRAMIENTOS

1er SEMINARIO:

-Filosofía de los estiramientos y sus cadenas musculares.

-Principios y pautas básicas sobre la metodología de trabajo.

-Anatomía funcional de las cadenas musculares y estructura corporal.

-PRACTICAS

2º SEMINARIO:

-Teoria y práctica sobre fascias e implicación en los estiramientos.

-Propiocepción del estiramiento y de las cadenas musculares

-PRACTICAS

3er SEMINARIO:

- La columna vertebral. Conocimiento sobre su estructura, limitaciones, lesiones y  prevención y su relación con los estiramientos de cadenas musculares.

-Vinculo entre respiración y estiramiento de cadenas.

-PRACTICAS

4º SEMINARIO:

- Influencias y prácticas sobre el trabajo de Blandine Calais, Godelieve Struff, Mezieres, RPG

-Teoría y prácticas complementarias al estiramiento I

-Criterios para ser monitor de estiramientos. Ética y limitaciones.

-Teoria y práctica a la hora de confeccionar una sesión. Criterios.

. Materiales.

-PRACTICAS

5º SEMINARIO:

-Teoría y prácticas complementarias al estiramiento II

.Movilidad release y sus beneficios en las cadenas musculares.

.gimnasia  holística combinada con el estiramiento.               .

.Abordaje sobre como combinar esta disciplina con el resto de disciplinas corporales. (yoga, pilates, chikung, deporte competitivo,…) Compatibilidades e incompatibilidades.

6º SEMINARIO:

-Estiramientos a dos, a tres, a cuatro,…

-PRACTICA GLOBAL

 

7º SEMINARIO

-PRESENTACION TRABAJO FINAL CON EL GRUPO

 

 

 

 

 

Más información en : crisyalma@yahoo.es

tel. 665267111

Cristina Viñals

 

CURSO DE FORMACION PARA MONITOR DE ESTIRAMIENTOS